Trainingsinhalt

Nach der allgemeinen Erwärmung erfolgt Gymnastik nach Musik,
Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie kleine Spiele.
Die regelmäßige Bewegung stärkt die Fitness und den Bewegungsapparat, verringert unnötige Fettpolster, baut Stress ab und stärkt die allgemeine Ausdauer sowie das Wohlbefinden durch gemeinsame Aktivitäten.
Verstärkt wird das Training durch gezielte Übungen für Bauch – Beine – Po und speziellen Übungen zur Rückenschule.

Trainingsort

Sarre Sporthalle Wanzleben, Zugang R.-Breitscheid-Str. 7

Trainingszeit

Jeden Dienstag von 18-19.00 Uhr (außer in den Schulferien)

Übungsleiter

Frau Uta Rinas

Kontakt

email:   Uta.Rinas@GTB-Sportverein.de

Besoderheiten

Mehrmals im Jahr werden gemeinsame Aktivitäten wie Bowling, Schwimmen und Tagesfahrten zu bekannten Ausflugszielen durchgeführt.
Der Übungsbetrieb wird alterspezifisch durchgeführt.

Für die Teilnahme am Training ist eine Mitgliedschaft im Verein notwendig.

Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie eine unserer Übungsleiterinnen an oder besuchen uns zum Schnuppertraining.

Wir freuen uns auf Sie!